PASO 1: RECONECTAR CON TU CUERPO Y APAGAR EL MIEDO.
Apagarás la alarma mental que te dice “cuidado, te vas a lastimar” y recuperarás la
certeza de que tu cuerpo es resistente y capaz de sostenerte.
PASO 2: BORRAR LA RIGIDEZ Y RECUPERAR TU FLUIDEZ.
Te despedirás de la sensación de "cuerpo oxidado". Volverás a moverte sintiendo que tus articulaciones responden a ti, y no al revés.
PASO 3: ACTIVAR TU "FAJA INTERNA" DE SEGURIDAD
Construirás un soporte profundo que blinda tu espalda baja y te devuelve el equilibrio real. Te
sentirás anclada y firme en cada paso, sin importar el terreno.
PASO 4: REVERTIR EL DESGASTE Y REGENERARTE.
Convertirás a tu organismo en una máquina de regeneración que construye músculo denso y hueso
fuerte, revirtiendo años de sedentarismo para sentirte biológicamente más joven.
PASO 5: CONQUISTAR TU AUTONOMÍA DE POR VIDA.
No dependerás de nadie para cuidarte; ya que obtendrás el criterio médico propio para saber elegir qué necesita tu cuerpo cada día. Es una inversión en tu libertad.